Kaasaegne sotsiaalkultuuriline miljöö on loonud naistele eeskujuks ideaalse naise kuvandi, mis rõhutab saledust, trimmis lihaseid ning head füüsilist vormi. Terviseteraapia spetsialist Kärt Jalajas on teinud koostööd paljude naistega nii aeroobikasaalis kui personaalsetel sessioonidel ning tõdeb, et ühiskonnas standardeid määravad hoiakud on üheks peamiseks põhjuseks, mis neid alateadlikult mõjutavad ja treeneri jutule toovad. Kuigi eesmärk võib olla kehakaalu alandamine või soov mahtuda lemmikteksadesse, on lähemal uurimisel peaaegu alati põhjuseks ühiskondlik surve, mis peegeldub kõikvõimalikest meediakanalitest, nii teleekraanilt kui linnatänavalt.

Toortoitlus

Tänapäevasele infoajastule on väga iseloomulik paisata inimeste teadvustesse aina enam kõiksugu uusi toidukäsitlusi ja -suundi,  jagada nõuandeid ja soovitusi ning leiutada üha efektiivsemaid dieete ja salenduskuure. Kas need on aga teaduslikult uuritud ja praktiseerimisel ohutud? Biokeemia professori Mihkel Zilmeri (2007) sõnul on inimorganismi ehituse ja talitluse süsteemsel tundmisel ja arvestamisel põhinevad toitumisalased põhitõed püsitõed. Pealesuruv, hüplev ja hüsteeriline pseudoinfo on lihtsalt tendentslik abivahend enda või organisatsiooni tähtsustamiseks ja mingi asja võimsaks promomiseks (Zilmer et al 2007). Seega tuleb olla osav ja teadlik, et selles kõiges orienteeruda ja leida just endale see õige, vajalik teave.

Käesolevas artiklis analüüsitakse üha enam praktiseeritava toitumisviisi toortoitumise olemust, sellega seonduvaid müüte ja selle sobivust erinevatele inimestele.

Lehekülg 4 / 4

© 2018 Terviseteraapia OÜ