Terviseteraapia teise EV100 kingitus tõime kuulajate ette 13.märtsil Viimsi keskkoolis, kus pereterapeut ja psühholoog Kristel Pälli oli kuulama tulnud ligi 30 huvilist. Tundus, et muutuste teema puudutab ja haarab paljusid inimesi.
 
Perekonnad on pidevas arengus ja muutuses. Pole võimalik, et eksisteeriks perekond, kus kõik on algusest lõpuni muutumatu. Esimesed muutused perekonnas saavad alguse kui kaks sõltumatut inimest kohtuvad ning otsustavad näiteks kokku kolida. Elukoha vahetus koos igapäevatoimetuste ümerkorraldamisega on esimesed muutused, millega perekond hakkama peab saama.
 

Terviseteraapia spetsialistid on oma EV100 kingitused üle andnud. Esimene kingitus sai perede ette toodud 10.aprillil Türi Põhikoolis, kus psühholoog ja pereterapeut Annaliis Tiidus rääkis traditsioonidest ja rituaalidest, mis perekonnas esinevad. Laupäevasel päeval oli koolitust kuulama tulnud kümmekond inimest.
 
Kõigepealt püüdis Annaliis avada traditsioonide mõiste, mis võiks olla inimeste ja põlvkondade vahel toimiv ajaloolise materjali suuline või eekuju najal edasi andmine. Tavadel on meie peredes erinevaid funktsioone- aidata meil indentifitseerida end perekonnana, säilitab tasakaalu meie pres, pakub turvatunnet ning aitavad toime tulla elus ette tulevate muutustega.

Kaks kaunist säravat sõbrannat Kärt ja Kristel töötavad juba aastaid koos ja tegutsevad ka suuremas plaanis põnevas liikumise valdkonnas. Kuigi neil on asjadele erinevad lähenemised, on need üksteist täiendavad ja toetavad. Kristelil on akadeemiline psühholoogia eriala magistrikraad ja psühholoogi lähenemine teemale ning Kärdil akadeemiline kehakultuuri eriala magistrikraad ning põnev spordiklubi juhtimise kogemus.

 
 
Treeneriks saamise teel on nad mõlemad ühest algpunktist läbi käinud: Eesti Võimlemisliidu I taseme aeroobikatreeneri tasemekoolitus koos kutset tõendava tunnistusega. Muidugi on järgnenud juba järgmiste tasemete koolitused ja kvalifikatsioonieksamid.
Liikumisaastal 2014 on mõlemad naised olnud väga tegusad. Kärt peab selle aasta suurimateks saavutuseks nii elu esimest triatlonivõistlust, nädalast lumelauapuhkust Prantsuse Alpides kui ka rühmatreeningute 5. taseme kutsekvalifikatsiooni sooritamist. Kristeli jaoks väärivad ära märkimist võimalus jagada oma spordipsühholoogiaalaseid teadmisi kõrgkooliõppuritele loengute ja seminaride näol, aga ka SUPfitness treeninguid Pirita rannas, eesmärgiga nakatada üha enam Eesti inimesi surfipisikuga. Mõlemad on sel aastal isikliku eeskuju kaudu Eestimaa harrastajaid liikuma inspireerinud.

Rahuldustpakkuvad, mõnusad, hästitoimivad suhted lähedaste inimeste vahel on miski, mida kunagi pole Eestis liiga palju. Lähedane paarisuhe ning hea läbisaamine eri põlvkondade vahel annab võimaluse ka muudes eluvaldkondades tegus ja tõhus olla. On oluline pöörata tähelepanu enda kõige lähematele inimestele ja suhetele oma perekonnas.

Eesti Petereaapia Ühingusse  kuuluvad pereterapeudid kingivad EV 100 sünnipäeva puhul kõikidele Eestimaa peredele sada tundi tasuta koolitusi peresuhete heaks. Teemad on varieeruvad ja puudutavad erinevaid peresuhetega seotud aspekte. Koolitused on mõeldud kõikidele Eestimaa inimestele erinevates Eestimaa paikades. Sellest ettevõtmisest võtavad osa ka OÜ Terviseteraapia spetsialistid Kristel Päll ja Annaliis Tiidus, kes teevad koolitus teemadel “Traditsioonid ja selle tähtsus perekonnas” ning “Muutused perekonnas ja mõju suhetele”. Hetkel on veel aeg ja koht täpsustamisel. Täpsem info ilmub Terviseteraapia kodulehele ja Facebooki lehele.

Allikas EPTÜ www.pereterapeudid.ee

Kaasaegne sotsiaalkultuuriline miljöö on loonud naistele eeskujuks ideaalse naise kuvandi, mis rõhutab saledust, trimmis lihaseid ning head füüsilist vormi. Terviseteraapia spetsialist Kärt Jalajas on teinud koostööd paljude naistega nii aeroobikasaalis kui personaalsetel sessioonidel ning tõdeb, et ühiskonnas standardeid määravad hoiakud on üheks peamiseks põhjuseks, mis neid alateadlikult mõjutavad ja treeneri jutule toovad. Kuigi eesmärk võib olla kehakaalu alandamine või soov mahtuda lemmikteksadesse, on lähemal uurimisel peaaegu alati põhjuseks ühiskondlik surve, mis peegeldub kõikvõimalikest meediakanalitest, nii teleekraanilt kui linnatänavalt.

© 2018 Terviseteraapia OÜ